Summary
Mon invité : SEBASTIEN FOUCAN
Quel plaisir de recevoir le seul et unique Sebastien Foucan !
Il est connu comme un des pionniers du Parkour. Il a en effet grandit à Lisses dans les années 80, là où, selon ses propres termes, il jouait avec ses amis et a appris à explorer son environnement pour en faire un échappatoire. Il se décrit comme un jeune homme plutôt introverti et qui pouvait manquer de confiance en lui. Mais sa passion et sa curiosité dévorantes lui ont permis, petit à petit, de se révéler et de devenir une figure majeure de notre discipline.
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Site internet Foucan Freerunning Academy : https://www.foucan.com
Instagram : https://www.instagram.com/sebastienfoucan/
Instagram peinture : https://www.instagram.com/1plume/
Dans cet épisode, nous nous sommes concentrés sur deux thèmes :
1. Le coaching :
Comment Sebastien à commencé
Sa vision de l’entraineur
L’essence du Parkour
Les fondations de sa méthode
Plusieurs exemple de coaching et en particulier son expérience avec l’équipe Blacklist (champions du monde de Chase Tag)
2. La longévité
L’état d’esprit qui lui permet de continuer de bouger comme s’il avait 20 ans !
Les expériences qui ont façonnées sa vision du mouvement
Le passage de « l’âge de feu » à « l’âge de l’eau »
et bien d’autres choses encore !
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🎧Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud
🖌Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com
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