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Mon invité : MEHDI HADIM

Bienvenue pour ce nouvel épisode où je suis très content de vous emmener à la rencontre de Mehdi Hadim. 

Mehdi est un athlète et artiste de 26 ans avec une réussite remarquable (des podiums en SpeedRun, finaliste Ninja Warrior, finaliste Ultimate BeastMaster, de nombreux spectacles et performances). Mais au delà de cette imposante « carte de visite », Mehdi a aussi une personnalité forte et attachante. Il est un des phénomènes de l’Art Du Déplacement et lorsque l’on passe du temps avec lui on comprend qu’il fait vivre la discipline dans son quotidien, ses valeurs, ses choix. 

Dans cet épisode nous discutons de son enfance et son apprentissage de l’ADD à Evry : 

Sa première rencontre avec les Yamakasi à 5 ans ! 

Les entrainements intenses pendant des années …

… qui ont forgés son esprit Yamak 

Le saut du Manpower à 15 ans avec Kie Willis 

Et nous discutons également de sa vie d’athlète : 

Les premiers spectacles au bout du monde 

Les expériences qui lui ont permis de connaitre sa valeur en tant qu’artiste 

Ses projets … 

Retrouvez Mehdi sur Instagram : https://www.instagram.com/mehdi.hadim

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🎧  Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud

🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com

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Mon invité : YANN HNAUTRA 

C’est un épisode très spécial aujourd’hui car je reçois celui qui représente, pour moi, la sagesse émotionnelle de l’ADD. 

Yann Hnautra est un des fondateurs du groupe Yamakasi, il jouait le rôle de Zicmu dans le film. Ce qui est d’ailleurs assez drôle lorsque l’on connait la passion réelle de Yann pour la musique.

On peut raisonnablement dire qu’il est purement et simplement le premier entraineur d’Art Du Déplacement au monde.

En plus des différents projets artistiques qu’il développe autour de l’ADD, Yann n’a jamais arrété de coacher. Vous pourrez le rencontrer dans les cours qu’il donne à Paris et Evry. 

Dans cet épisode, Yann nous parle de l’origine de l’Art Du Déplacement et des raisons profondes qui l’ont poussées à bouger et à créer le mouvement qui allait devenir le succès planétaire que nous connaissons.

Nous parlons longuement du développement de la pratique pendant les 20 dernières années.

Puis nous discutons des valeurs de la pratique et de l’impact que cela peut avoir sur la société dans son ensemble. 

💚Comme à son habitude, Yann distille, tout le long de notre échange, sa sagesse, son amour profond de la terre et des hommes, son expérience, son courage et sa force qui sont des sources d’inspiration inépuisables pour tous les pratiquants d’ADD. 

Instagram de Yann : https://www.instagram.com/yannhnautra/

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Mon invité : LÉO URBAN 

Léo Urban est un athlète de 27 ans adepte des entrainements en pleine nature 🌳 mais qui est aussi capable d’ascensions urbaines exceptionnelles. 🏙 Comme la tour Montparnasse en solo intégral en décembre dernier ! 

Leo fait également parti de la team Blacklist, avec qui il a été champion du monde de Chase Tag. 

Ce que vous apprendrez dans cet épisode : 

L’importance de la respiration et de la visualisation 

Ce qui se passe la dernière semaine avant une ascension extrême 

La définition d’un entrainement Primal 

La force qu’apportent les éléments naturels dans le mouvement

Le rythme d’entrainement de Leo

Je vous conseille d’avoir un peu de magnésie à proximité car vous risquez d’avoir les mains moites en écoutant cet épisode ! 😅

Chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/LeoUrban

Instagram : https://www.instagram.com/leo.urban/

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Mon invité : SEBASTIEN FOUCAN

Quel plaisir de recevoir le seul et unique Sebastien Foucan ! 

Il est connu comme un des pionniers du Parkour. Il a en effet grandit à Lisses dans les années 80, là où, selon ses propres termes, il jouait avec ses amis et a appris à explorer son environnement pour en faire un échappatoire. Il se décrit comme un jeune homme plutôt introverti et qui pouvait manquer de confiance en lui. Mais sa passion et sa curiosité dévorantes lui ont permis, petit à petit, de se révéler et de devenir une figure majeure de notre discipline. 

…

Site internet Foucan Freerunning Academy : https://www.foucan.com

Instagram : https://www.instagram.com/sebastienfoucan/

Instagram peinture : https://www.instagram.com/1plume/

Dans cet épisode, nous nous sommes concentrés sur deux thèmes : 

1. Le coaching : 

Comment Sebastien à commencé 

Sa vision de l’entraineur 

L’essence du Parkour 

Les fondations de sa méthode 

Plusieurs exemple de coaching et en particulier son expérience avec l’équipe Blacklist (champions du monde de Chase Tag) 

2. La longévité 

L’état d’esprit qui lui permet de continuer de bouger comme s’il avait 20 ans ! 

Les expériences qui ont façonnées sa vision du mouvement 

Le passage de « l’âge de feu » à « l’âge de l’eau » 

et bien d’autres choses encore ! 

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Mon invité : Charles Poujade

C’est un athlète que je suis depuis une dizaine d’année, lorsqu’il était encore un jeune padawan à l’ADD Académie de Bordeaux avec Sebastien Lhau. Il était déjà impressionnant par sa motivation, sa force mentale et son engagement. Son talent et sa rigueur n’ont fait que confirmer ce que l’on devinait déjà de lui : un des meilleurs athlètes de sa génération. 

Il est régulièrement sur les podiums lors des compétitions de parkour, on retiendra en particulier : 

🥇 1er en SpeedRun au NAPC en 2018 au Colorado.

🏆 Champion du monde de ChaseTag en 2019.

🏅 Finaliste Ninja Warrior 2019 (et bientôt la consécration de champion en 2021 ?!)

Instagram : https://www.instagram.com/charlespoujade/

🎥 Avec sa chérie et partenaire Mélanie Buffetaud, il explose sur Youtube en 2020 : plus de 400k abonnés en seulement un an. 

Chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/CharlesMelanie

🏋🏻‍♂️ Et comme si cela ne suffisait pas, Charles est également coach sportif professionnel et il propose des programmes originaux et efficaces sur son site internet. Notamment pour le handstand et la forme physique. 

Son site internet : https://charles-coaching.com/

Dans cet épisode vous découvrirez : 

1. Quelles sont les cinq voies possibles pour vivre de l’ADD et ce que Charles a appris en essayant chacune d’entre elles 

Le coaching 

L’artistique 

La compétition 

La salle privée 

Youtube et les réseaux sociaux

2. Ce que c’est d’être un athlète d’ADD aujourd’hui 

Sa vision du renforcement physique pour progresser et ralentir la maladie

Il nous dit pourquoi s’informer est une clé pour réussir et pour durer 

Comment il a abordé sereinement cette année blanche et, peut-être, une fin de carrière en sachant s’adapter (Covid) et saisir les opportunités 

Il parlera aussi des athlètes qui l’inspirent (Yamaks, Loic Giorgi, Yohann Leroux, Mich Todorovic) 

Vraiment une discussion à son image, agréable, efficace et percutante !

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Mon invité : LAURENT PIEMONTESI

Pour ce premier épisode, c’est avec honneur (et également une certaine fierté) que je vous propose une discussion avec Laurent Piemontesi. 

🔥 Fondateur du groupe Yamakasi, de l’Art Du Déplacement et de l’ADD Academy, entre autres. 

Dans cet épisode, nous avons parlé de son actualité avec la vidéo « Mouvement is my medicine ». si vous en avez l’occasion, je vous invite d’ailleurs à aller voir la vidéo avant d’écouter cet épisode :

⏯ https://www.youtube.com/watch?v=2eFUrLnprUw&t=9s

🙏🏼Laurent s’exprime sur le sens de cette vidéo et l’importance des valeurs dans la pratique de l’Art Du Déplacement. 

Il exprime de quelle façon les valeurs prônées aujourd’hui dans le Parkour proviennent justement de la culture ADD. 

💪🏽Il nous offre également sa définition de l’ADD et nous explique comment s’entrainer en adéquation avec cette définition et les valeurs qu’elle induit (Résistance, durée) 

Laurent nous parle de ses souvenirs du début de l’Art Du Déplacement et de la rencontre qui l’a le plus influencé. 

🎧Je m’excuse par avance pour la qualité sonore de cet épisode. La connexion n’était pas top et j’ai malheureusement du couper quelques parties. Vous aurez un son bien meilleur pour les prochains épisodes mais je ne pouvais pas ne pas diffuser celui-ci ! 

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Instagram : https://www.instagram.com/laurentpiemontesi/

Site internet (en Italien) : https://esprityamak.com/it/

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Episode de présentation 

Un premier épisode où je partage avec vous : 

– Mon histoire avec l’ADD, 

– Pourquoi j’ai choisi de démarrer ce movecast, 

– Ce que vous trouverez dans les émissions.  

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